こんにちは。Kafioです。 巷で話題の『腸活』。皆さんは何かしていますか？私は毎朝、ヨーグルトを食べています。「腸内フローラ」を整える善玉菌を摂取することがねらいです。昔はよくお腹を壊していたのですが、今は全くありません。さらに納豆も毎朝いた…

こんにちは。Kafioです。 昨日はファンランならぬ、"パンラン"をしてきました。JR拓北駅近くにある、『伊久里』というパン屋さんに立ち寄り、「たまごサラダパン」と「あんデニッシュ」を購入。茨戸川河川敷でいただきました。二つとも、とても美味しい上に1…